Gruppenkurse
Frauen Power
Der optimale Stresskiller!
Intensives Intervall-Workout:
- verbrennt Kalorien und
- verbessert deine Ausdauer.
Kräftigungstraining mit oder ohne Hilfsmittel für:
- Oberkörper
- Bauch
- Beine
- Po
- Schweiß & Spass für jeden!
Group Cycilng
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Yoga
Yoga
Zumba
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Pump Langhanteltrainig
- pro Muskelgruppe ca. 4-5 Min.
- Übungen im Liegen und Stehen
- Fettverbrennung
- Kraftausdauer
- Ideal auch für Männer