Fitnesskurse

im Physio Alva Bichlbach


Faszientraining

Beim Faszientraining mit der Blackroll handelt es sich um eine Selbstmassage. Es werden verklebte Faszien gelöst. Diese haben dadurch die Möglichkeit durch diesen Impuls wieder geschmeidiger und elastischer zu werden. Faszientraining hilft nicht nur bei akuten Schmerzen und Verspannungen, sondern ist auch die beste Vorbeugung um überhaupt Beschwerden zu bekommen.

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Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.